月子中心:白云区孕妇可以喝茶吗?

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    白云区月子中心:孕妇可以喝茶吗?除了开水,茶也是日常生活中zui常见的饮料之一.经常唠叨一杯,朋友和家人的关系更亲密.饭后一杯也能起到刮油的作用.喝茶是大多数人的习惯.对于茶,几乎没有什么忌讳.孕妇可以像普通人一样自由喝茶吗?接下来,月子中心将为您分享孕妇是否可以喝茶,可以喝的话,喝什么茶,希望对您有所帮助.

    首先,孕妇可以喝茶吗?让我们来看看.

    女性怀孕后不能喝茶.关键是看喝什么茶.看似普通的饮料应该像饮食一样小心.以下几种适合怀孕女性朋友饮用和不能饮用的茶需要注意.

    孕妇不能喝红茶,因为红茶中含有2%-5%的咖啡因,而咖啡因有兴奋剂的作用.不仅准妈妈会兴奋,胎儿也会受到影响.典型的表现就是胎动越来越严重,从而影响胎儿的生长发育.

    浓茶不能喝.浓茶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸,尤其是鞣酸,对孕妇的危害更大,因为其与铁结合产生的物质不能被人体吸收,从而影响孕妇对铁的吸收.因此,经常喝浓茶会导致孕妇贫血,影响自身健康.

    孕妇喝什么茶对胎儿好?

    孕妇在孕期这段时间可以多喝绿茶,因为绿茶中含有锌、维生素c等有益成分,每天喝两三杯绿茶可以增强心肺功能,促进体内血液循环,帮助消化,预防孕期水肿的各种不适症状,对胎儿发育也有好处.

    也可以喝点柠檬茶,柠檬茶含有丰富的维生素C,可以起到美白祛斑、抗氧化的作用.柠檬是酸但碱性的食物,所以孕吐严重的妈妈喝柠檬茶可以中和胃酸,其次可以促进食欲.怀孕初期食欲不佳时,可以将日常饮水改为柠檬茶,有助于刺激食欲.

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