如何确定白云区怀孕时间 备孕需要多长时间

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    如何确定怀孕时间 备孕需要多长时间,在判断怀孕的时间的时候,那么首先要计算出月经的时间,这样计算也是比较方便的,并且怀孕的时间也是可以计算出来的,备孕的时候也是需要注意下的,那么如何确定怀孕时间?备孕需要多长时间?

    一、如何确定怀孕时间

    其实判断怀孕时间的方法有很多种,比较准确的就是参照自己的月经日期.如果自己的月经周期很规律,那从*后一次月经的初试日期开始算就可以,用现在的时间减去*后一次的月经日期就是怀孕的具体时间.比如*后一次月经是三月八号,那在四月八号的时候,怀孕就是一个月了.

    二、备孕需要多长时间

    备孕一般需要三个月左右,期间要服用叶酸,使叶酸达到一定血药浓度,可以降低胎儿畸形的发生,尤其是神经管畸形以及心脏畸形等.备孕前要做体检,确保身体健康.没有经过三个月的备孕偶然怀孕也不需要终止妊娠,怀孕后再补充叶酸也是来得及的.

    三、备孕需要做些什么准备

    1、调整生活方式:准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒.酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常:喜欢喝咖啡的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,至于可乐等饮料*好让它从食谱中彻底消失,取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁.

    2、全面体检:孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的*基本行动,你可以去医院"计划生育科"或是妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查.

    如何确定怀孕时间?其实判断怀孕时间的方法有很多种,比较准确的就是参照自己的月经日期.如果自己的月经周期很规律,那从*后一次月经的初试日期开始算就可以,用现在的时间减去*后一次的月经日期就是怀孕的具体时间.这个就是怀孕的具体时间,大家需要注意下的哦!

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